Posts tagged with: Styrktarþjálfun

Opnað hefur verið fyrir skráningu á nýtt styrktar – og þrekþjálfunar námskeið fyrir íþróttakrakka á aldrinum 8 – 13 ára. Námskeiðin verða 5 vikur og kennt er á miðvikudagskvöldum. Námskeiðin hefjast miðvikudaginn 2. nóvember og standa til 30. nóvember í...
Styrktar- og þrekþjálfun íþróttabarna Enn á ný ætlum við að bjóða upp á styrktar- og þrekþjálfun fyrir íþróttakrakka á aldrinum 8-15 ára. Námskeiðin verða 8 vikur og hefjast miðvikudaginn 31.ágúst og standa til 19.október í fimleikasal Gróttu. Fyrir hverja: Námskeiðið...
Síðastliðið miðvikudagskvöld hóf Fimleikadeild Gróttu námskeið fyrir 8-12 ára krakka í styrktar- og liðleikaþjálfun. Námskeiðið er tilraunverkefni sem mikið hefur verið kallað eftir af aðilum innan félagsins. Það er sjúkraþjálfarinn Anna Kristrún Gunnarsdóttir sem heldur utan um verkefnið. Æfingar fara...